Целебные и закаливающие свойства холодной воды известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ относил ее к сильнодействующим терапевтическим средствам. Однако сейчас развернулась дискуссия по поводу действия моржевания на организм человека. 

Мнением по этому вопросу корреспондент журнала "60 лет - не возраст" попросил поделиться врача детской клинической больницы им. П.И.Пичугина г. Перми В.А.ЧУДИНОВА.

Опубликовано в СПОРТИВНОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ

1.    Не форсируйте события, но в то же время не делайте больших перерывов - в моржевании чрезвычайно важны постепенность и постоянство. В противном случае вы рискуете простудиться.

Опубликовано в ПРАВИЛА КЛУБА

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

Опубликовано в ПРАВИЛА КЛУБА

1.    Не форсируйте события, но в то же время не делайте больших перерывов - в моржевании чрезвычайно важны постепенность и постоянство. В противном случае вы рискуете простудиться.

Я начал свой стаж зимних купаний, что называется, с ходу, без какой-либо предварительной подготовки (не считая психологической). Сыграли свою роль рассказы друзей, профессиональное любопытство и просто случай. Именно так, как правило, и приобщаются к моржеванию - спонтанно, соблазнившись примером знакомых или просто поддавшись внезапному душевному порыву: эх, была ни была!

Joomla SEF URLs by Artio